僕がゴルフを始めたのは30代になってからでした。
会社の付き合いでラウンドに誘われたのがきっかけです。
最初のラウンドのスコアは
1２８。
ドライバーは曲がるし、アイアンは当たらない、パターは3パット
正直かなりショックでした。
「ゴルフってこんなに難しいのか…」
それから練習場に通うようになりましたが、
最初の頃はずっと ドライバーばかり練習していました。
でもスコアは全然変わりません。
そこで練習方法を変えた結果、
約11ヶ月で100切りすることができました。
30代になってゴルフを始めた人の多くが最初に目標にするのが、
「スコア100切り」です。
そこで、30代からゴルフを始めた僕が実際に効果があった練習方法を紹介します。
正しい練習方法と道具を使うことで上達スピードが大きく変わります。
30代ゴルファーが100切りできない理由
多くの初心者がやってしまうのが
ドライバーばかり練習することです。
確かにドライバーは飛ばすと気持ちいいですが
スコアを作るのは
- アプローチ
- パター
- 100ヤード以内のショット
です。つまり、ショートゲームが上達するとスコアは一気に良くなります。
30代ゴルファーが100切りするための練習5つ
①アプローチ練習
グリーン周りのミスはスコアに大きく影響します。
例えば、「トップ」・「 ダフリ」
このミスが続くと簡単にスコアは崩れます。
おすすめは
アプローチ専用の練習マット
自宅でも練習できるので
忙しい30代ゴルファーに人気です。
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②100ヤード以内の距離感練習
100切りを目指すなら
100ヤード以内を安定させることが重要です。
練習場では
- 50ヤード
- 70ヤード
- 100ヤード
この距離を打ち分ける練習をしましょう。
距離感を覚えるためには
距離表示付きのレーザー距離計を使うとラウンド中の精度が上がります。
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他にもおすすめの距離計があるので、この記事もチェックしてみて下さい。
”30代ゴルフ初心者におすすめの距離計5選【実際に使って分かった選び方”
③パター練習
スコアの約40％はパターと言われています。
つまり
パターが上手いだけでスコアはかなり良くなります。
おすすめは
自宅用パターマット
1日5分でも練習すると
距離感がかなり安定します。
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④ドライバーは方向性重視
初心者は飛距離を求めすぎる傾向があります。
しかし100切りを目指す段階では
方向性が一番大事です。
おすすめは
スイング練習器具
これを使うと
- スイング軌道
- ミート率
が改善しやすくなります。
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⑤コースマネジメント
100切りするためには
無理をしないゴルフが大事です。
例えば
初心者がやりがちなミス
- 林から無理に狙う
- バンカー越えを狙う
- 難しいショットを選ぶ
このようなプレーは大叩きにつながります。
30代ゴルファーは、安全なプレーを選ぶこと
これだけでスコアは安定します。
30代ゴルファーにおすすめの練習道具
上達を早めたいなら
練習道具を使うのがおすすめです。
特に人気なのは
- パターマット
- スイング練習器具
- アプローチマット
自宅でも練習できるので
忙しい30代ゴルファーでも上達しやすくなります。
・アプローチマット
まとめ
30代ゴルファーが100切りするためには
練習の優先順位が大切です。
重要なのはこの5つです。
- アプローチ練習
- 100ヤード以内のショット
- パター練習
- ドライバーは方向性
- コースマネジメント
さらに練習効率を上げるために
練習道具を活用するのもおすすめです。
正しい練習を続ければ、30代からでも100切りは十分可能です。
ぜひ今回紹介した方法を試してみてください。
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